温かい飲み物で冷え性対策を

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冷え性

女性に多い冷え性では手足の指先がジンジンと冷えとても辛い思いをします。冷え性は血流障害からくる低体温症の一種です。そこで温かい飲み物で冷え性対策をしてみましょう。

食事で治療できる?更年期障害のつらい症状

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更年期障害

生活習慣病というものは、日々の悪しき習慣の積み重ねの結果です。逆に、日々健康に気を付けた生活を送っていれば、さまざまな病気になるリスクは少ないのです。毎日の生活に欠かせない食事。その食事によって更年期障害を少しずつ改善することも可能です

もう失敗しない!穏やかな更年期を過ごす薬を選ぶ4つのポイント

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更年期障害

今すぐにでも抜け出したい更年期障害の症状。ネットなどでいろいろ調べたりしても、どの薬もピンとくるものがない。そしてテレビのCMで宣伝してたから大丈夫でしょ、と自分にあっているのかわからないまま買うけど、効果がなく…を繰り返していませんか?

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